Khám phá 6 cách hiệu quả để giải tỏa căng thẳng hàng ngày, từ việc thực hành những thói quen lành mạnh và lối sống tích cực. Hãy tìm hiểu ngay. Căng thẳng là ? Căng thẳng là trạng thái căng thẳng tâm lý và sinh lý mà cơ thể trải qua khi đối mặt …
Người EQ cao luôn biết cách cư xử phù hợp trong mọi tình huống. Họ dành thời gian suy nghĩ thấu đáo trước khi phát biểu hoặc hành động, nhằm tránh gây tổn thương cho những người xung quanh. Đặc biệt, người EQ cao luôn biết IM LẶNG ĐÚNG LÚC và giữ cho mình những …
EQ – trí thông minh cảm xúc giúp chúng ta hiểu và quản lý cảm xúc của bản thân, cũng như cảm xúc của người khác và còn quyết định sự thành công trong công việc. Vậy làm sao để nhận biết một người có EQ thấp?
Tìm hiểu 5 mẹo đơn giản giúp giảm ngay căng thẳng ngay tại nhà. Khám phá cách thư giãn hiệu quả để cải thiện tinh thần ngay hôm nay. Căng thẳng là gì? Căng thẳng (stress) là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những áp lực, thách thức hoặc những thay đổi lớn …
Trong cuộc sống, thất bại là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, điều quan trọng không phải là bạn đã thất bại bao nhiêu lần, mà là cách bạn biến những thất bại đó thành bài học và cơ hội để trở nên xuất sắc hơn. Sự xuất sắc là gì? Sự xuất sắc …
Chúng ta thường luôn quan niệm rằng “Sự xuất sắc không dành cho số đông, sự thành công không dành cho số nhiều”. Điều đó chỉ đúng khi bạn chưa biết đến hai thứ sẽ làm thay đổi cuộc đời của bạn Sự xuất sắc là gì? Sự xuất sắc là khả năng đạt được …
Bạn sẽ không bao giờ xuất sắc nếu thiếu 2 điều này Read More »
Tìm hiểu về trầm cảm, tác động của nó đến sức khoẻ, và những dấu hiệu cảnh báo sớm. Nhận biết và điều trị kịp thời để bảo vệ sức khoẻ. Trầm cảm là gì? Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cách suy nghĩ, cảm nhận và hành …
Tư duy rất quan trọng vì nó thúc đẩy mọi ý kiến bạn có, mọi quyết định bạn đưa ra và mọi hành động bạn thực hiện. Nó ảnh hưởng đến văn hóa xung quanh bạn và thiết lập giai điệu cho nhóm của bạn. Nó quyết định việc bạn tìm hiểu trước hay vội …
Nói năng hòa nhã dễ nghe là một loại trí tuệ mà ai cũng cần phải tu dưỡng. Làm việc hết mình là một loại phẩm chất mà ai cũng cần phải rèn luyện. Một cá nhân xuất sắc sẽ luôn biết cách để tỏa sáng Làm người khiêm tốn. Làm việc hết mình. Đây …
Sự xuất sắc: 3 Dấu hiệu cho thấy bạn là một cá nhân xuất sắc Read More »
Test mức độ căng thẳng dễ dàng tại nhà với smartphone. Nhận biết và kiểm soát căng thẳng để cải thiện sức khỏe ngay hôm nay. Căng thẳng là gì? Căng thẳng (stress) là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những thách thức hoặc áp lực từ công việc, học tập hay cuộc …
Test mức độ căng thẳng ngay tại nhà bằng smartphone Read More »
Địa chỉ trụ sở: Phòng 1901, Tầng 19, Saigon Trade Center, 37 Tôn Đức Thắng , P. Bến Nghé, Q.1, TP. Hồ Chí Minh
Giấy chứng nhận Đăng ký doanh nghiệp số 0316769659, do Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố HCM cấp lần đầu ngày 25/3/2021
Hotline: (+84) 97 9977 840
Mail: info@udoo.live
Copyright © 2023 – UDOO Ltd.
UDOO sẽ giúp cho bạn trở thành người xuất sắc và là nguồn cảm hứng bất tận cho chính mình chỉ trong 90 ngày
Phòng 1901, Tầng 19, Saigon Trade Center, 37 Tôn Đức Thắng , P. Bến Nghé, Q.1, TP. Hồ Chí Minh
info@udoo.live
(+84) 97 9977 840