Cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả, áp lực công việc cao khiến stress trở thành vấn đề nhức nhối, đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng. Theo thống kê, 42% nhân sự Việt thường xuyên gặp căng thẳng trong công việc, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sức […]

Chỉ số trí tuệ cảm xúc dùng để đo lường trí tưởng tượng, sáng tạo của một người. Người có EQ cao có khả năng nhận biết, đánh giá và điều tiết cảm xúc của bản thân và mọi người. Trí tuệ cảm xúc là gì? Trí tuệ xúc cảm thường dùng dưới hàm nghĩa

Lo âu và căng thẳng là tình trạng phổ biến, diễn ra ở hầu hết dân số trên thế giới. Những cảm giác này giúp con người xử lý những tình huống, đối phó với nguy hiểm, hoàn thành công việc và nhiệm vụ hằng ngày. Tuy nhiên, khi lo âu và căng thẳng diễn

Trí tuệ cảm xúc (EQ) đóng vai trò quan trọng trong mọi khía cạnh của cuộc sống, đặc biệt là trong môi trường công sở. Những người có EQ cao thường được đánh giá cao bởi khả năng giao tiếp hiệu quả, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và giải quyết vấn đề một

Khám Phá 3 Bước Để Có EQ Đỉnh Cao Trong 5 Phút: Bí Quyết Thành Công Nhanh Chóng Cho Người Lãnh Đạo Hiện Đại EQ là gì? EQ, hay trí tuệ cảm xúc, là khả năng nhận diện, hiểu và quản lý cảm xúc của bản thân và của người khác. EQ bao gồm các

Ai trong chúng ta cũng đang tìm kiếm hạnh phúc và bình an. Với những người lãnh đạo, chúng ta tìm kiếm sự ảnh hưởng, tìm kiếm cách thức để có được những quyết định tốt hơn và hiệu quả hơn, sự tự nhận thức – một năng lực của người có trí tuệ cảm xúc

Khám phá ngay cách áp dụng trí tuệ cảm xúc để nâng cao hiệu quả công việc và xây dựng mối quan hệ tích cực trong môi trường làm việc Vì sao EQ quan trọng tại nơi làm việc? Chúng ta cần trí tuệ cảm xúc (EQ) ở nơi mà chúng ta ít tìm thấy

Phát triển tự nhận thức trong trí tuệ cảm xúc (EQ) giúp nâng cao hiệu suất công việc và hạnh phúc cá nhân bằng cách quản lý cảm xúc hiệu quả. Sự tự nhận thức là gì? Sự tự nhận thức là khả năng nhận biết và hiểu rõ về bản thân, bao gồm cảm

Khám phá 6 cách mà những người có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao có thể nâng cao hiệu suất và hiệu quả làm việc của họ trong môi trường công sở. Vì sao EQ lại quan trọng? Công việc và hoạt động ngày càng được tự động hóa, và nhân viên cũng như nơi

Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận, suy nghĩ và hành xử. Trầm cảm không chỉ là cảm giác buồn bã thoáng qua mà là trạng thái kéo dài với nhiều triệu chứng như mất hứng thú, cảm thấy vô vọng, mất ngủ, mệt mỏi