• Home
  • »
  • Thấu hiểu bản thân

Hành trình 02

Khóa học: Thấu hiểu bản thân

- Unblinded

Một hành trình khai sáng nội tâm để từ bỏ mô thức cũ, nâng tầm bản thân và đội ngũ – từ gốc rễ.

Bạn sẽ học được gì?
  1. Khám phá những “điểm mù” sâu nhất về tư duy – hành vi – cảm xúc – thói quen.
    Không phải bạn không đủ giỏi, bạn chỉ đang bị chính mô thức vô thức của mình điều khiển mà không hề biết.
  2. Chuyển hóa gốc rễ của những hành vi lặp lại không hiệu quả.
    Tại sao bạn cứ giao việc rồi lại thu về? Tại sao cứ xây đội ngũ là lại tan vỡ? Chúng đều có “mã nguồn” trong bạn.
  3. Tái lập lại bản đồ nội tâm để tạo ra sự thay đổi thật sự.
    Từ hiểu mình → chấp nhận mình → tái lập niềm tin, thói quen và cách sống phù hợp với tầm nhìn và giá trị mới.
  4. Xây nền tảng nội lực để phát triển bền vững – từ bên trong.
    Thành công bền vững không đến từ kỹ năng, mà đến từ một bản thể vững chãi, rõ ràng và không còn bị dẫn dắt bởi bóng tối nội tâm.

PHẦN 1: NHẬN DIỆN ĐIỂM MÙ

  • Khám phá 5 loại điểm mù phổ biến: suy nghĩ, cảm xúc, hành vi, thói quen, động lực sai lệch.
  • Bài test phản chiếu bản thân
  • Hiểu sâu mô thức quá khứ: Niềm tin giới hạn nào đang kiểm soát bạn

PHẦN 2: GIẢI MÃ CĂN NGUYÊN

  • Gỡ rối các mô thức lặp lại: tại sao bạn luôn mắc kẹt trong cùng một kiểu thất bại?
  • Khám phá “cái tôi tổn thương” và phản ứng phòng vệ vô thức.
  • Đi vào tầng sâu cảm xúc và nhận diện cơ chế phòng thủ.

PHẦN 3: CHẤP NHẬN VÀ CHUYỂN HÓA

  • Học cách “ngồi cùng” với chính mình mà không còn né tránh.
  • Rèn luyện thấu cảm bản thân: từ chỉ trích sang từ bi.
  • Dẫn thiền chữa lành vùng tổn thương và tái lập hình ảnh bản thân.

PHẦN 4: LẬP TRÌNH LẠI NỘI TÂM

  • Tái thiết lại la bàn giá trị và bản đồ niềm tin mới.
  • Xây dựng hệ thống phản ứng chủ động thay vì phản xạ vô thức.
  • Tích hợp lại “con người đích thực” và kết nối với mục đích sống.

PHẦN 5: HÀNH ĐỘNG VỚI BẢN THỂ MỚI

  • Kết nối điểm mạnh – điểm mù – điểm thăng hoa để tái thiết hành vi.
  • Thực hành Power Card: Rải Tâm Từ, Tư Duy Đa Chiều, Giá Trị Cốt Lõi, Check-in Cảm Xúc…
  • Tạo kế hoạch chuyển hóa 90 ngày và cơ chế Accountability theo nhóm.

PHẦN 6: THỰC HÀNH 8 TUẦN

  • Giải mã hành vi
  • Giải mã điểm mù về cảm xúc và nhu cầu
  • Giải mã điểm mù trong tư duy và niềm tin
  • Chấp nhận bản thân
  • Câu chuyện quá khứ – hiện tại và tương lai.
Chủ doanh nghiệp:
  • Cảm thấy quá tải, luôn phải ôm đồm mọi việc, khó giao quyền vì không yên tâm.
  • Muốn xây dựng một đội ngũ tin cậy, nhưng luôn gặp rào cản trong việc đào tạo kế nhiệm.
  • Từng đánh mất sự kết nối với chính mình, vận hành theo bản năng và sự sống còn.
  • Khao khát tự do và một doanh nghiệp có thể vận hành mà không cần mình có mặt mỗi ngày.
Quản lý cấp trung:
  • Mắc kẹt giữa kỳ vọng từ cấp trên và áp lực từ đội nhóm.
  • Thiếu kỹ năng quản trị cảm xúc, dễ mất kiểm soát khi có xung đột hoặc áp lực.
  • Cần phát triển tư duy lãnh đạo, sự tự tin, khả năng truyền cảm hứng và dẫn dắt người khác.
  • Khao khát một lộ trình rõ ràng để thăng tiến mà vẫn giữ được sự chính trực, bình an và cân bằng.

Giới thiệu chuyên gia điều phối

Chuyên gia huấn luyện doanh nghiệp luôn được đánh giá cao ở Việt Nam và trên thế giới. Là nhà sáng lập và điều phối UDOO EQ – chương trình đào tạo và rèn luyện thông minh cảm xúc dài hạn hàng đầu Việt Nam. Đào tạo các nhà điều phối có thể tự tin điều phối các chương trình EQ cho doanh nghiệp, gia đình, hôn nhân, giáo viên, học sinh THEO PHONG CÁCH RIÊNG CỦA MÌNH để lan tỏa giá trị cho cộng đồng.

Khóa học liên quan

Hành trình 01

Đánh thức nội lực bên trong

Wake Up Your Power

Đánh thức nội lực qua các thói quen hàng ngày với bộ thẻ Power Up….
Chương trình tháng 7 | Sắp diễn ra
Hành trình 03

Bản sắc cá nhân – Bản sắc lãnh đạo

- Knowing Thyself

Một hành trình khai phá bản thân để xây dựng phong cách lãnh đạo riêng biệt, đích thực và không thể sao chép….
Hành trình 4

Kiến tạo sự đột phá

- Breakthough

Một hành trình thiết kế lại cuộc đời và sự nghiệp với sự rõ ràng, tập trung và hiệu suất vượt trội….
Lên đầu trang
UDOO - Nâng tầm nội lực

Nâng tầm nội lực, chuyển hóa năng lực lãnh đạo và năng lực cộng tác của đội nhóm trong kỷ nguyên AI.

 

Chúng tôi giúp các nhà lãnh đạo và đội nhóm rèn luyện nội lực – kích hoạt trí tuệ tập thể và lắng nghe nhau ngay cả khi có sự khác biệt

Thông tin liên hệ
Địa chỉ:

Phòng 1901, Tầng 19, Saigon Trade Center, 37 Tôn Đức Thắng , P. Bến Nghé, Q.1, TP. Hồ Chí Minh

Email:

info@udoo.live

Hotline:

(+84) 943 398 653