Perfect MIND

Bản thân đã dám đứng về phía mình hơn, và đã tỉnh táo hơn trước những can nhiễu đến từ người khác. Người xung quanh thì họ vẫn là họ, chỉ có là mình cư xử khác đi. Những ai mình muốn quan tâm thì vẫn đáng yêu vầy, có những người thì mình bớt để tâm rồi. Việc kiểm soát cảm xúc tiêu cực dễ dàng hơn nhiều. Nhận thức rõ hơn mình đang ở vùng thoải mái, và bắt đầu có những động thái thay đổi.

Nâng cao khả năng nhận thức, kiểm soát cảm xúc của bản thân. Phần nào hiểu rõ hơn về bản thân. Kiểm soát tốt bản thân, cải thiện năng lực lãnh đạo. Nhận biết được môi trường xung quanh đúng đắn hơn. Dễ dàng hơn trong việc giải quyết các vấn đề và tương tác với người khác. Người xung quanh hiểu mình hơn, có những thay đổi nhất định từ chính họ. Mình biết lắng nghe hơn, tạo thói quen tốt, chậm hơn, quan tâm đến người khác.

Mình có sự cam kết tốt hơn với bản thân. Quan sát bản thân, cảm xúc, nhu cầu của mình nhiều hơn và biết quan tâm, quan sát và lắng nghe những cảm xúc và nhu cầu của người khác. Mối quan hệ của mình và những người xung quanh được cải thiện, mọi người gắn kết và vui vẻ hơn. Trong các tình huống mình có sự phản ứng chậm hơn. Có những lần mình đã phản ứng tích cực trước những sự việc mà thông thường mình đã phản ứng một cách tiêu cực. Mình quan tâm và kiểm soát năng lượng tốt hơn, nhất là thiền buông thư vào buổi trưa.

Sau quá trình luyện Perfect Mind tôi nhận ra mình có độ tĩnh nhất định trước mọi hoàn cảnh, cảm xúc bớt cao trào hơn, nhận diện tốt hơn những cảm xúc tiêu cực, kiểm soát cảm xúc của mình tiến bộ hơn trước khá nhiều nhưng vẫn cần cải thiện hơn nữa, đã bắt đầu thấu cảm với người khác nhưng cần luyện tập thêm, cảm giác đội ngũ cũng đã tin tưởng mình hơn trước. Tôi cảm nhận gia đình tôi, bố mẹ tôi hoà thuận hơn. Vợ tin tưởng hơn.

Bản thân tôi đã bắt đầu biết đến hiểu người, biết suy nghĩ xem hành vi của người đó ẩn sâu bên dưới là gì: nhu cầu của họ, họ có thể đã trải qua những chuyện gì để đi đến hành vi đó, những môi trường, nỗi đau, niềm tin của họ là gì. Ai cũng như mình mà thôi, mọi người đều có khó khăn riêng, và đều đang trên con đường phát triển bản thân. Sau 30 ngày thực hành Perfect MIND, tôi nhận thấy cảm xúc của mình cân bằng hơn, tôi cười nhiều với con hơn. Tôi cảm thấy tôi làm chủ hơn cảm xúc và tâm trạng của mình.