Hệ thần kinh quyết định cách bạn phản ứng với thế giới. Thẻ này mời bạn khám phá những cách đơn giản như điều chỉnh hơi thở, chuyển động cơ thể hay tiếp xúc thiên nhiên để làm dịu hệ thần kinh và phục hồi trạng thái cân bằng.