/ Chữa lành bằng EQ – trí tuệ cảm xúc trong kỷ nguyên số

Tối qua trong buổi sinh hoạt của Bộ lạc UDOO, khi nói về vấn đề thực sự của con người trong kỷ nguyên số và đề cập đến các con số nghiên cứu thực chứng, coach Leo đã nói rằng: “Kỷ nguyên của sự kết nối công nghệ cao nhưng thực sự chúng ta đang dần mất kết nối”.

Có đến hơn 200.000 lượt tìm kiếm mỗi tháng nói về s.tr.ess và có nhiều hơn 180.000 lượt truy cập vào từ khóa m.ệt mỏ.i, l.o âu. Khảo sát này được tính chỉ ở Việt Nam và nó là chỉ nằm ở mức 10% những người đang như thế và biết rằng mình thật sự có các vấn đề đó. Tức là 90% còn lại là những người tồn tại vấn đề về sức kh.ỏe tinh thần nhưng hoàn toàn không nhận ra. Điều này là vô cùng đáng l.o ngại.

“Chữa lành” trên định nghĩa là phải bị t.ổn th.ương điều gì đó trong quá khứ. Nó có thể là á..p l.ực công việc, mâ.u thu.ẫn giữa mối quan hệ xung quanh, hoặc đơn giản nhất là mâu thu.ẫ..n với chính mình, không có động lực, cô đ.ộc, không hiểu mình thật sự muốn gì và vì sao lại trở thành con người này,… Tuy nhiên, UDOO tin rằng không một t.ổ.n thươ..ng nào không có ý nghĩa của nó cả, thế nên từ “chữa lành” xin phép được dùng để mọi người dễ hiểu hơn mà thôi.

Ở kỷ nguyên “siêu kết nối”, đâu là lý do khiến chúng ta “mất kết nối” và dễ dàng t.ổn th.ư.ơng.

“Siêu kết nối” là điều chúng ta nhận định thông qua tốc độ và sự tiện lợi mà công nghệ mang lại.

|Xem thêm: Bài test EQ miễn phí

Nhìn đâu trên mạng xã hội cũng thấy sự đẹp của người khác => vô thức đưa vào não nhận định đúng/sai => sinh ra nghi ngờ bản thân, tuổi 20-30 gần như sẽ biết đến “peer pressure” áp lực đồng trang lứa,…

Phân tán năng lượng cho quá khứ và tương lai: Năng lượng và nội lực bị chia cho quá khứ ( bạn sống cho cảm xúc của việc đã sảy ra, xung đột, đau khZổ, người yêu cũ,…). Khi bạn luôn sống trong cảm xúc đó chính là lặp lại thói quen đó. Kỷ nguyên này dễ gợi ý cho bạn sống lại, nhớ lại và tiêu tốn năng lượng về nó. Nếu bạn không thể dừng lại, nó sẽ tiếp diễn đến tương lai.

Mất kiểm soát khi cuốn vào kỷ nguyên số. Sự thật là não bạn rất thích thú với những điều bất ngờ và mới mẻ. Nếu bạn không kiểm soát và nhận thức được, phần lớn thời gian của bạn sẽ rơi vào môi trường “ảo” này.

Công nghệ đang giúp ích cho rất nhiều người, chúng ta dễ dàng mắc phải các vấn đề này là vì đang thiếu kỹ năng để sử dụng nó.

…

Những điều này sẽ đưa bạn đến kết quả “Mất Kết Nối”

– Mất kết nối với chính mình

– Mất kết nối với người xung quanh

– Mất kết nối với mô trường xung quanh.

Xem thêm: Chương trình nâng cao nội lực và EQ

Chúng ta đi chữa lành với những nỗi lo lắng về chi phí , thời gian di chuyển, phải trì hoãn công việc, và gần như quay trở về bạn sẽ trở lại gần như cũ, vẫn stress và bức bối như cũ.

Wake Up Your Power là chương trình rèn luyện EQ đơn giản và hiệu quả nhất dành cho tất cả mọi người, không tốn quá nhiều chi p.h.í nhưng hoàn toàn có thể sử dụng suốt đời, ở bất cứ đâu và trong bất kỳ tình huống nào xảy ra dù là công việc hay cuộc sống.

Tất cả dựa trên EQ – trí tuệ cảm xúc. Cảm xúc sẽ kích thích tạo ra dẫn xuất thần kinh, sau đó tạo ra cảm giác, rồi đến hành động, thói quen và cuộc đời bạn đang sống. Wake Up Your Power sẽ bắt đầu cho bạn trở thành người có trí tuệ cảm xúc. Đây chính là sức mạnh của Wake Up Your Power.

Nếu bạn thấy điều này thú vị và phù hợp với bản thân, hãy chủ động phòng ngừa, chữa lành và phục hồi trong thời đại công nghệ số.